食安事件頻傳…看懂食品身分證「產銷履歷」6大重點

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食安事件頻傳…

看懂食品身分證「產銷履歷」6大重點

王家瑜 整理

 

2020/05/28 18:32

▲ 產銷履歷產品

 

近年來食安事件頻傳，2005年毒鴨蛋事件、2011年塑化劑事件、2013年毒澱粉事件、2015年飲料店茶葉農藥超標、2017年毒雞蛋事件、2019年非洲豬瘟等，造成人心惶惶，這些層出不窮的食安事件使得消費者對於食品的信心下降。

 

食品來源追溯的概念最早從歐洲爆發狂牛症開始，2000年歐盟的形成使得有問題的食品流通於歐盟各國造成更大規模的食安事件，因此開始發展食品追溯制度；其後日本也發生狂牛症，促使在2003年立法制定牛肉生產履歷制度；台灣也在2007年起行政院農委會開始推動農產品「產銷履歷」制度。

 

「產銷履歷」可不是隨便就能得到

人的身分證上有身份證字號、姓名、出生年月日、父母和出生地等資料，而食品也有一個身份證叫做「產銷履歷」，又稱為「生產履歷」、「食品履歷」，記載食品的產銷履歷號碼、品項、生產日期、生產者和生產地、生產紀錄等資料可供消費者查詢。不過要獲得產銷履歷的標章可不是只有記載上面提到的資訊就可以得到，還需要通過驗證才可宣稱「產銷履歷」，並且受法律保障相關權益。

 

條件1 資訊公開可追溯

消費者可查詢產品相關生產資訊，例如：產自哪個地區、哪位農友生產、栽種或飼養歷程、何時收穫或宰殺、何時包裝出貨、農藥或其他藥物殘留檢測結果等資料。與一般生產紀錄不同，這些生產資訊須通過驗證稽核，才能當作有效紀錄，因此有較高可信度；主管機關與驗證機構每年至少一次定期追蹤查驗。

延伸閱讀：豆菜最容易殘留農藥！專家4建議教你不吃毒

 

條件2 符合台灣良好農業規範（TGAP）

台灣良好農業規範（Taiwan Good Agriculture Practice，簡稱TGAP）是政府農業研究單位依據國內農漁畜各品項之生長性質與生產管理所制訂的參考標準，包含用藥安全外，更涵蓋了食品安全、環境衛生及永續生產的觀念，須遵照TGAP制定的標準生產程序來生產產銷履歷農產品。

 

條件3 第三方驗證制度

第三方指的是「無涉及買賣過程的第三者」，在與雙方都沒有共同利益的基礎下，由第三方對於產品的生產過程進行查核；驗證機構會親赴農民的生產現場，確認農民是否根據操作過程真實記錄，還要檢查農民的操作是否符合規範，進而再針對產品進行抽驗。

延伸閱讀：「鳳梨頭西瓜尾」最好吃？鳳梨心、西瓜白肉這樣吃也很美味

 

看懂產銷履歷6重點

依據規定，只有通過產銷履歷驗證的農產品才可以使用「產銷履歷農產品標章」（簡稱TAP標章），並標示以下資訊：

 

1. TAP標章
2. 品名
3. 追蹤碼
4. 資訊公開方式
5. 驗證機構名稱
6. 其他法規所定標示事項：農產品經營業者、地址及電話等

 

 

民眾可前往產銷履歷農產品資訊網，輸入產銷履歷農產品追溯碼，或是直接掃描QRcode，查詢產品相關生產資訊。

 

產銷履歷是一套「從農場到餐桌」一貫化的安心系統，貼上TAP標章的農產品，代表對於安全性的把關、農業的永續經營、追溯處理能力以及產銷過程資訊透明化，讓消費者更能買得放心、吃得安心！。

 

◎ 撰文／振興醫院營養治療科營養師陳奕賓  ◎ 圖片來源／健康2.0資料照‧翻攝自產銷履歷農產品資訊網

基改？天老爺啊（GMO OMG）

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[開幕片] 基改？天老爺啊（GMO OMG）

Posted by Yusuke × 下午2:38

[鐵馬片單精選002] 基改？天老爺啊（GMO OMG）
Jeremy Seifert
2013｜84min｜美國

基改食物在美國和台灣都沒有標示規範，為什麼不能正大光明地標示?背後可有不能戳的秘密?

導演傑瑞米的孩子亞恩三歲起對各式各樣的種子就很感興趣。父子倆一起探索種子的世界的同時，傑瑞米發現了基改食物的爭議。這位憂心的父親從美國出發，追尋惡名昭彰的孟山都公司，如何以年年春基改玉米攻占全世界的餐桌，滿足你我的口腹之慾。

鏡頭帶我們看到，受盡苦難的海地人憤怒焚燒基改種子，控訴孟山都。在巴黎，科學家以超過兩年的實驗研究年年春玉米如何讓白老鼠出現腫瘤病變。在挪威，政府與全民社會對基改食物的戒慎，使全球第一大的亨氏番茄醬更改配方，用糖取代玉米糖漿。

基改？天老爺啊（GMO OMG） 影片介紹

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https://parents.hsin-yi.org.tw/Library/Article/6825

觀賞完紀錄片後，信誼特別邀請了台灣大學農藝學系暨研究所郭華仁教授到場演講，進一步說明基改作物的現況、安全性，以及給親子們的建議。以下，特別摘錄演講要點，邀請所有讀者共同關注基改問題，一起守護家人的健康！

哪些農作物，基改風險最高？

郭華仁教授一開始便提醒爸媽，不需要如驚弓之鳥般， 將沒見過的蔬果都歸類為基改作物。他指出，目前全世界大概有13%的耕地種植基改作物，主要種植黃豆﹙49%﹚、玉米﹙33%﹚、製作芥花油的油菜﹙14%﹚和棉花﹙5%﹚這四種基改作物，其中，最需要擔心的是基改黃豆跟玉米。

水稻跟小麥因為是主食，目前沒有國家允許種植。根據資料顯示，中國大陸有九成以上的木瓜和微量稻米是基改作物；美國95％的甜菜（製糖原料）屬於基改作物，還有少量基改木瓜、櫛瓜和番茄的蹤跡，最近美國有一批基改馬鈴薯核准上市，有十萬個美國人聯署要求麥當勞不要採用這類馬鈴薯。

究竟，基改作物有哪些特性呢？

你吃的是殺蟲劑、抗除草劑，還是食物？
目前基改作物主要分為「抗病蟲」和「抗除草劑」兩種特性。「抗病蟲」的作法是把會產生毒蛋白的細菌基因轉殖到玉米和黃豆身上，所以在這些基改玉米和黃豆的根、莖、葉、花、果實上，每個細胞都會產生類似「殺蟲劑」功能的毒蛋白，害蟲吃了就會死亡。另外一類，主要是讓基改作物具有抗除草劑的特性，這樣一來，農夫就可隨時噴灑農藥，把雜草清乾淨。

但問題是，被強迫改變基因而產生抗蟲和抗除草劑的基改作物，對人體和環境真的沒有任何潛在風險嗎？關於基改，郭華仁教授整理出以下4個謊言：

謊言1 基改作物可安心食用，沒有健康風險
基改公司跟基改學者最常告訴消費者，沒聽說有任何吃了基改作物死亡或生病的案例，可是，這多是根據基改公司自己執行的短期研究。根據統計，指出基改有健康風險、間接影響的研究報告已高達1，700篇。

基改口服液曾造成死亡案例
美國有一款氨基酸口服液，曾為了降低成本，應用基改技術創造出一隻基改細菌，色氨酸濃度高於原菌株20倍，但卻產生高毒性，一個月裡造成37位消費者死亡。郭華仁教授表示，基改科技因為太新，科學家其實還無法百分之百的掌控它。也因為不確知基改造成何種變化，所以研究員不會檢查毒性，才會釀成這個悲劇，成為基改風險的重要證據，但如果毒性較弱，也可能在五或十年後才造成死亡。

22種疾病被證實和基改作物、除草劑有正相關
去年有位美國學者提出一份流行病學研究，他發現美國十幾年來有22種疾病人數爆增，而病例暴增的年代，剛好是美國1999年開始種植基改農作物，大量使用除草劑之時，因此，基改已被研究人員推論跟罹患甲狀腺癌、自閉症、阿茲海默症⋯⋯等22種疾病的人數有高度相關性。

值得注意的是，這類除草劑也是台灣用最多的農藥——年年春。美國孟山都公司一直聲稱年年春是最沒有毒性的農藥，可是根據研究，長期性的風險是存在的。研究發現，年年春的主成分——「嘉磷賽」不僅會抑制和人體肝臟解毒能力有關的酵素活性，也會抑制消化道內的益生菌。也就是說，如果食物裡含有較多年年春殘留，肝臟的解毒功能將會慢慢受到抑制而變差，腸道內壞菌多了，將來也可能產生各種毛病。

謊言2 基改作物可減用農藥，對生態友善
基改公司又聲稱，基改作物本身可殺死害蟲，減少殺蟲劑使用，也可以忍受除草劑，所以對環境有好處。

但研究卻指出，若將2014年和1996年的年年春用量相比，其實多了2億3900萬公斤。而且因為用藥過多，導致美國已出現除草劑也殺不死的超級粗大雜草，還突變出吃了有毒蛋白的基改作物也不會死亡的超級害蟲，所以美國農民還是得
去買殺蟲劑來除蟲。

而大量除草劑的噴灑，也導致了生態的破壞。美國中西部原本有大量帝王斑蝶遷徙的自然景觀，但因為種基改作物，噴了太多除草劑，將田地外的雜草一起殺光了。當帝王斑蝶最喜歡吃的馬利筋這類食草植物消失了，斑蝶量自然也驟降。

謊言3 基改作物可解決糧食不足問題
基改公司號稱可提高農作物產量，解決糧食生產不足的問題。但已有很多證據顯示，第三世界的貧窮國家種了基改作物後，人民反而遭殃。

以印度為例，近幾年農民因為種植基改棉花而自殺的人數不少。印度農民本來可以自己留棉花種子或買便宜的種子種植，但基改公司大力推動基改棉花後，基改種子的專利權被財團掌控，農民除了無法留種子，每年還必須貸款購買價高的基改種子。而且，農民並不知道基改棉花比原生種棉花更不耐天災，遇到水災和旱災，歉收的農民沒有錢購買食物也繳不出貸款，當銀行要求以土地償還債務時，生計困難的農民只有走上絕路。

謊言4 基改技術可改進營養成分，解決營養問題
第三世界兒童普遍有營養不良的問題，基改公司把胡蘿蔔素的基因打進稻米，鼓勵吃基改黃金米。但吃下兩三碗飯，以補足單一營養素，其實是緩不濟急。澳洲有位學者想用基改讓白麵包吃了不會升高升糖指數，紐西蘭的研究卻指出可能導致肝糖製造功能受損，小朋友還可能有生命危險。

想改善營養成分，靠單一功能的基改科技其實是下下策，因為潛在風險太高。

國家級醜聞：台灣人每年食用20萬噸基改飼料豆
基改的美麗謊言不攻自破，但郭華仁教授認為眼前最需要關注的，其實是台灣人每天吃下大量基改飼料級黃豆卻不自知的問題。

台灣一年進口230萬噸基改黃豆，主要用做沙拉油。這些散裝在濕熱的船艙或貨櫃的「桶豆」，經過數周船期來到台灣港口後，業者會用電腦選出20萬噸沒有菌斑的完整黃豆﹙選豆﹚，用來製作成豆漿、豆腐等豆製品給台灣人食用，但這些基改選豆在國外多拿來加工成動物飼料，全世界沒有其他國家像我們吃這麼大量的飼料級黃豆。

你知道你吃的是哪一種黃豆嗎？
(表格開始)
品種 儲藏的環境 藥劑施用
飼料級黃豆 基因改造 ● 黃豆散裝在船艙或貨櫃內
● 船運時環境溼熱，高溫可達60度 ● 為避免發霉，船運時必須
噴灑抑菌劑
● 必須施打年年春除草劑，易殘留嘉磷賽
食品級黃豆 非基因改造 ● 採收後以兩層牛皮紙袋分別包 裝黃豆、保持乾燥
● 船運時會儲存在冷涼的船艙 ● 船運時不需噴灑抑菌劑
● 不需要使用年年春除草劑，不會殘留嘉磷賽
注：台灣的雜糧自給率很低，每年食品級黃豆進口量大約2萬公噸。
(表格結束)
守護健康餐桌3行動
台灣進口黃豆有九成是基改、玉米有五成以上來自基改，這些基改原料加工的食品非常多樣，幾乎無所不在。想要守護全家人的飲食安全，郭華仁教授提出以下建議：

行動1 購買時注意非機改或有機標示
台灣目前在基因改造食物上，只要求直接加工的豆漿、豆腐才須標示，但不易辨識；醬油和大豆沙拉油這類發酵或萃取加工品，以及散裝的豆乾和板豆腐，都不需標示。

由於只頒佈了行政命令，政府並沒有強制規定，建議爸媽可詢問店家、盡量選購標示「非基改食物（Non-GMO）」或「有機」標誌的食品。（註：有機食物必須符合非基改的條件。）

行動2 拒吃、拒買基改食物
根據郭教授的觀察，許多原本供應「基改黃豆」和「有機黃豆」品項的商家，已將進貨品項改為「非基改黃豆」和「有機黃豆」兩類。只要消費者能覺醒，購買時主動提出只購買非基改食物，堅持不吃基改食物，相信會有愈來愈多供應商回應大眾的需求。

行動3 支持反基改活動，關注食安新知
近期無基改聯盟和主婦聯盟正在推動「校園午餐禁用基改原料和加工食品」，以保障孩子們的食安，也積極推動在新頒布的食品安全衛生管理法中，加入不論散裝或包裝的豆製品都要強制標示出基改特質的條款，而且要有回溯制度，有問題就全面下架。目前散裝基改標示，預估要等到民國107年才會全面實施，建議爸媽隨時更新健康飲食與基改食物的相關新知，才能為家人的食安把關。

《GMO OMG》 一場探尋基改食品真相的親子公路電影

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 https://nogmolunch.wordpress.com/2015/07/04/%E3%80%90%E6%96%B0%E7%89%87%E4%BB%8B%E7%B4%B9%E3%80%91gmo-omg%E2%94%82-%E4%B8%80%E5%A0%B4%E6%8E%A2%E5%B0%8B%E5%9F%BA%E6%94%B9%E9%A3%9F%E5%93%81%E7%9C%9F%E7%9B%B8%E7%9A%84%E8%A6%AA%E5%AD%90%E5%85%AC/

這根本就是一部親子旅行的公路電影！  文│陳儒瑋

「請問你有聽過GMO(Genetically Modified Organism)嗎？」「我不知道那是什麼？不要問我！」「那可以吃嗎？」「什麼？」「它好吃嗎？」「像牛或雞嗎？」「雞吃基改生物嗎？」「我聽說有魚基因的草莓，是那個嗎？」…影片受訪者的這一連串疑問和驚訝，正式揭開了《GMO OMG》一片的序幕。

實在太扯了，我每次看都覺得不可思議，底下的觀眾也常常發出此起彼落的笑聲。當然啦，導演Jeremy Seifert更是驚呼：天啊，我們怎能一無所知！

基改生物是什麼？對人體的健康有什麼影響？美國政府會幫民眾把關吧？科學家或農友對基改作物有什麼看法？Jeremy Seifert抱著這一連串的疑問，帶著家人四處調查訪問。追尋解答的過程中，他卻產生更多疑問。

芬恩，導演的大兒子，3歲起就學會種子交換目錄上的字母，現年6歲，一半人生都在蒐集種子，對於種子種下去便能產生更多種子這件事感到十分神奇。

基改作物主要分為抗除草劑及抗蟲兩種特性，例如透過基因工程的技術，讓玉米產生殺蟲劑驅除害蟲或讓黃豆對除草劑有耐受性以至於可噴灑更多農藥，絕大多數掌握於孟山都、先正達、陶氏、拜耳、杜邦及巴斯夫等六大跨國農企公司。

然而就在世界另一端，海地的農友焚燒美國援助的孟山都種子，因為這些種子不僅只能種植一次，也終將讓他們喪失糧食自主權、土地神聖性、文化和生活方式。不僅海地，歐洲、印度、墨西哥等全世界許多國家的民眾都挺身而出反對基改種子。挪威斯瓦巴德(Svalbard)的全球種子庫，在山底下135公尺溫度零下十五到二十度的儲藏庫中，收藏著全世界各地約70萬種的種子，目的是為了防止物種的滅絕，因為維繫人類生活的最主要因素就是來自這些多樣化的種子。

但基改作物的安全性是誰說的算？是研發基改種子的孟山都(Monsanto)公司所提出的為期三個月宣稱安全無虞的實驗報告，還是法國學者Gilles-Éric Séralini及其研究團隊所發表為期二年，指出基改玉米和年年春殘量的毒性對大鼠健康和壽命造成顯著影響的論文？

在爭論還未平息之前，基改黃豆及玉米製品早已充斥在我們的現代生活中，尋找沒有基改成份的食物似乎成為一件困難的事。如果不是有機牛奶，那就很有可能是來自吃基改黃豆或玉米飼料的乳牛所生產的，當然你手上這支冰淇淋就會歸類為含基改成份；如果食品中的糖，是標示高果糖糖漿，恭喜你，這也是來自基改玉米所提煉；就連導演Jeremy Seifert帶小孩去度假休閒的紅杉國家森林公園中的鱒魚飼料，裡頭也含有基改黃豆！

美國現在正有許多州正苦苦爭取提案立法要求基改食品標示。

基改食品到底要不要標示？影片中利用動畫清楚呈現Michael R. Taylor如何成功利用美國的旋轉門條款來回孟山都與美國食品藥物管理局(FDA)兩造之間，成為貪婪的企業代理人左右美國基改政策走向。在政商巧妙操縱之下，FDA將基改食品視為實質等同於一般食物所以無需標示。不過，這結論是來自於詳實的科學證據還是孟山都在食安政策背後隻手遮天？

如果食品沒有基改標示，民眾的食物知情權又該如何保障？今年7月1日起，台灣基改食品標示新制正式上路，除了原先的包裝食品之外，更納入散裝食品、食品添加物及醬油等高層次加工品，明年起就將全面落實標示，為台灣基改食品標示及管理邁出一大步。

透過《GMO OMG》片中的抽絲剝繭，我們跟著這位愛小孩的父親，展開一場揭開生活飲食中基改面紗的全球化食物尋根之旅。借用一位影像工作者在看完這部影片後所說的：

這根本就是一部親子旅行的公路電影！

國6 小丙

  

 

 

國6 小乙

 

 

國5 小丙

 

 

國5 小乙

 

國4 小丙

 

國4 小乙

 

國3 小丙

 

國3 小乙

 

 

作文觀摩---業精於勤，荒於嬉/右

 

業精於勤，荒於嬉     右

    媽媽從我小時候牙牙學語時，就常跟我說「己所不欲，勿施於人」、「業精於勤，荒於嬉」這兩句話對我受用無窮。隨著年紀的增長，我發覺媽媽提醒我的話語真是受用，「勤能補拙」的實例，處處發生在我的生活上！

    三年級剛進足球隊的時候，我的球技不太好，教練很兇要求我去跟低年級的練，我每天都被罵到想哭。我很難過，所以當下我想要退隊，但爸爸媽媽卻跟我說要撐下去，只要我不放棄、努力練習，我就會有進步的一天。於是我把握每一次的練習機會，週末、寒訓和暑訓的加訓也盡量都去，就這樣持續的練習，我不僅拿到了全勤獎，球技也跟著進步。所以只要努力練習就會變強！升上高年級我還是抱著這樣的態度繼續努力練球，我的上場、進球次數變多，教練也讓我和體育班的人一起比賽。我從完全不會踢球到現在能上場比賽，「勤能補拙」是最好的說明。

    我很喜歡騎腳踏車，想要騎得快、穩和安全。有一次姐姐的朋友邀我們一起去練習，她爸爸從家帶了一個腳踏車滾筒訓練台，我看姊姊的朋友在上面騎很帥，所以我也想試一試。所以，爸爸就帶我去買腳踏車滾筒訓練台，店家老闆跟我說，腳踏車滾筒訓練台對我這個年記來說太難了，但是我堅持要，因爲挑戰才能進步。買回來之後，我馬上去嘗試，結果真的很難；我在上面一直摔倒，可是我不放棄，經過多次失敗經驗，我終於成功克服了。現在的我，騎車上山、二子坪不論多難的地形，我都可以完成。

    不管學課業、活動有多困難，只要想進步就要努力練習。『業精於勤，荒於嬉』這句話對我受用無窮，只要你不放棄自己，就會有進步的一天。媽媽常跟我們說：「每天只要進步一點點，哪怕是0.0000001，長時間累積下來也是很可觀的！」『業精於勤，荒於嬉』和大家共勉之！

作文觀摩---「疫」起看臺灣/念

 

「疫」起看臺灣     念 

    今年過年剛好又遇到疫情大爆發，阿嬤家就在疫情比較嚴重的高雄，但是因為我和哥哥太想阿嬤了，所以我們還是義無反顧地搭上高鐵南下了。想起去年五月的時候每天都有很多人確診，不但有很多地方都不能去玩，學校也停課了，而且大部分的餐廳都不能內用，害我很久都不能吃到美味的食物，所以希望這次的疫情可以趕快控制住，我可不想再過一次那樣的生活了。

    回到高雄後，姑姑幫我買了虎年的口罩和立體口罩，百貨公司有琳琅滿目、色彩繽紛的口罩，不再只是單一的顏色和樣式，也不用帶著健保卡去排隊領取口罩，雖然還是要戴著口罩，但是因為有了變化和選擇，戴口罩也多了一些樂趣。

    為了掌握疫情的訊息，每天下午二點都會準時收看記者會，等待陳時中部長宣佈確診人數，這種緊張的氣氛好像樂透開獎，如果人數變少我們就會很開心，因為這樣姑姑就會帶我們出去玩和吃美食；如果人數變多，阿嬤就會變得很緊張，那我們只能乖乖地待在家裡，所以每天心情都像坐雲霄飛車依樣忽上忽下。幸虧過年期間，確診人數得到控制，我們一家人才能跟高雄和台中的親戚們一起到餐廳吃飯。

臺灣燈會今年在高雄舉辦，原本擔心疫情會影響活動，所幸燈會還是如期舉辦，阿嬤家就在衛武營附近，每天吃完晚餐都會去散步，到處都有工作人員在安裝設備，每天都有新的變化和驚喜，白天和晚上去看都有不同的面貌，其中最吸引我的，莫過於那一台台各具特色的餐車和食物，就算要我每天去吃也不會膩。另一個燈區在愛河灣，那裏的作品和衛武營的風格很不同，沿著海灣設置了很多投射燈，燈束在空中做出不同組合的變化，搭配著氣勢磅礡的音樂，真是一場精采的演出。

    這次的假期，從搭乘高鐵、外出吃飯、逛街到參觀燈會，都可以看見臺灣的民眾謹守各項防疫規定，所以大家才能正常的上班上課，希望疫情趕快結束，可以回到以前自由自在的日子。

作文觀摩---疫情之下的寒假及農曆過年/琳

 

疫情之下的寒假及農曆過年      琳

    在還沒放寒假的前幾天，疫情開始比較嚴重，有些人已經提早請了防疫假，但是更慘的是寒假出遊的計畫都泡湯了，所以我們的寒假只能乖乖待在家了，好可惜，因為這是我們在小學的最後一個寒假了，從次也不會再有了。

    這次寒假只有短短的三個禮拜而已，寒假作業頗多，有要跟家人一起做水果拼盤的合照，還有自主學習，也就是可以選擇做簡報、海報或小書的作業以及作文一篇。另外是特別的寒假作業，就是不一定要做的作業，就是黑松樹養護計畫海報和水道祭公仔設計!這次的寒假作業很多元化。雖然我很想設計水道祭公仔，但是我沒有美術天分，所以先不討論，黑松養護計畫，我有上網查過了，養護方法主要在於修剪，讓它保持良好的造型形態以及適量澆水。

    又到了福氣旺旺來的農曆過年了，根據傳說故事，遠古時期，有一隻凶狠的年獸，每到歲末就會從海底跑出來吃人。百姓為了不被年獸吃掉，家家戶戶會祭拜祖先以求平安，也會聚在一起吃一頓豐盛的晚餐。後來人們發現年獸最害怕紅色、噪音和亮光，便會穿上紅色衣服、在門上貼上紅色春聯、燃燒爆竹以嚇走年獸；之後也成為過年吃團圓飯、穿紅色新衣、放鞭炮、貼春聯等的習俗。

    說到這裡，，過年最令人期待的就是拿壓歲錢了吧!拿到壓歲錢指的就是「壓著睡的錢」，因此，當除夕夜拿到壓歲錢後，就應該把紅包放在枕頭底下，等到大年初五再拿出來，將壓歲錢存到自己的銀行戶頭，成為「發財金」，若拿到紅包馬就上花掉，可能會導致漏財。當我們拿到紅包的同的，千萬不能因為一時興奮，而在長輩面前打開紅包查看金額，這可是一件相當失禮的事情！再來就是年夜飯啦~聽說吃年夜飯的時候不用怕會變胖，有位醫師說年夜飯吃多一點反而會瘦，少吃點零食水果，但是不能吃也未免太缺乏節慶感，所以還是建議少量喔!如果吃年夜飯變胖怎麼減回來？醫師有兩個好建議:米飯、蛋白質可增肌助瘦，體重微幅增加個一~二一公斤也別擔心，只要過完年後回歸正常飲食，一段時間內就能夠調節回來。

    升國中的課業壓力很大，一定無法每天開開心心的上課，只能瘋狂抄筆記，新年快樂同時壓力也大，一定無法每天開開心心的上課，只能瘋狂抄筆記…要好好把握最後的小學階段！新年快樂